Massage dưỡng sinh Đầu – Vai – Gáy
Bài giảng: 29 bài học/ 01 giờ 13 phút Học viên đăng ký: 13 Giá gốc: 700,000 VNĐ Ưu đãi còn: 420,000 VNĐ |
Bài giảng: 29 bài học
Thời lượng: 01 giờ 13 phút
Học viên đăng ký: 13
Giá gốc: 700,000 VNĐ
Ưu đãi còn: 420,000 VNĐ (giảm 40% áp dụng đến ngày 10/09)
Giới thiệu khóa học
Phương pháp Massage dưỡng sinh đầu – vai – gáy là phương pháp bảo vệ sức khỏe và thư giãn hệ thần kinh hiểu quả nhất, giúp tăng cường thể chất, củng cố hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe đề kháng cho cơ thể.
Vùng đầu, vai, gáy là những bộ phận quan trong của cơ thể, thường xuyên massage đầu, vai, gáy, có tác dụng thúc đẩy sự tuần hoàn máu, cải thiện việc cung cấp máu cho não bộ, tốt cho hệ thần kinh trung ương, giúp cho tình thần thoải mái, giúp ngủ ngon, phòng tránh các bệnh về suy nhược thần kinh, các bệnh về mạch máu não, tăng cường chức năng điều tiết các cơ quan trong cơ thể đối với hệ thần kinh.
Lợi ích khóa học
- Nắm rõ kiến thức chuyên môn của phương pháp massage DS ĐVG
- Hiểu được giá trị thiết thực của Massage đầu – vai – gáy đối với đời sống sức khỏe con người trong xã hội đầy những áp lực, stress của công việc và cuộc sống.
- Nắm rõ tác dụng của bài học, những động tác ấn trên các điểm năng lượng , trên các vùng cơ đầu, cổ, vai, gáy được chỉ định.
- Hiểu được thông điệp yêu thương, chia sẻ, sự đồng cảm với người khác qua từng kỹ thuật day ấn, miết, các động tác điều hòa thư giãn cơ, kỹ thuật vuốt tóc là một nghệ thuật của thông điệp biết chăm sóc ân cần, tần tình, gửi thông điệp yêu thương với người thân và giữa con người với con người.
Đối tượng đào tạo
- Tất cả Nam và Nữ từ 12 tuổi trở lên đều có thể học
- Những người có tấm lòng biết quan tâm đến người khác, biết yêu thương con người với con người, biết yêu thương những người thân yêu của mình, luôn muốn được người khác có sức khỏe tốt trong cuộc sống.
- Phù hợp với tất cả mọi người, học để chăm sóc sức khỏe cho người khác, học làm nghề, học để chăm sóc gia đình và bản thân.
Nội dung khóa học
Phần 1 : Massage phần trán
- Bài 1 Lưu ý trong khóa học 01:20
- Bài 2 Các động tác day ấn, miết vùng đầu lông mày, đường ngang cơ trán 01:54
- Bài 3 Dùng 2 ngón tay cái miết đường từ đầu lông mày lên đỉnh trán 02:54
- Bài 4 Dùng 2 đầu ngón cái miết ngang đường lông mày ra điểm thái dương 01:45
- Bài 5 Dùng 2 ngón cái miết cơ theo chiều dọc trán sang hai bên 01:25
- Bài 6 Dùng các đầu ngón tay miết cơ tròn sang hai bên - miết nửa vầng trăng 03:15
Phần 2 : Day ấn thư giãn cơ đầu
- Bài 7 Day ấn điều hoà bằng các đầu ngón tay 03:42
- Bài 8 Dùng 2 ngón tay cái day ấn 1 đường thẳng lên đỉnh đầu, điểm bách hợp 02:31
- Bài 9 Dùng các đầu ngón tay day ấn chân tóc, thư giãn cơ đầu 03:24
- Bài 10 Hai bàn tay day ấn điều hoà hình cánh chim 03:28
- Bài 11 Kết hợp điều hoà và day ấn thư giãn cơ đầu + kỹ thuật vuốt tóc 03:25
Phần 3 : Massage từng bên cổ, vai, gáy
- Bài 12 Giới thiệu massage cổ, vai, gáy 02:49
- Bài 13 Một số lưu ý khi massage cổ, vai, gáy 04:09
- Bài 14 Dùng bàn tay căng cơ vai + bóp nắn cơ vai, bắp tay 04:24
- Bài 15 Tạo năng lượng ở bàn tay để day ấn cơ cổ, gáy, giảm đau nhức tại chỗ 04:39
- Bài 16 Dùng ngón tay day miết đường cơ phía sau tai 03:05
- Bài 17 Dùng các đầu ngón tay day ấn chân tóc phía dưới đầu 03:19
- Bài 18 Làm nóng gan bàn tay chườm hơi nóng vào cơ gáy, giúp thư giãn cơ 02:45
Phần 4 : Massage từng bên cổ, vai, gáy
- Bài 19 Dùng 2 ngón tay giữa miết nhẹ nhàng 2 đường cơ phía sau tai 03:13
- Bài 20 Dùng các đầu ngón tay day ấn, nâng cơ vùng cơ cổ, gáy 04:42
- Bài 21 Điều hòa cơ đầu, thư giãn chân tóc 03:31
- Bài 22 Dùng lòng bàn tay nâng cơ, giãn cơ vùng cổ, gáy 03:57
- Bài 23 Làm kỹ thuật vuốt tóc, nghiêng đầu sang bên làm tương tự 02:20
- Bài 24 Bài tổng kết khóa học 01:31
Quyền lợi học viên
Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi
Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần "thảo luận" khóa.
Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp
Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi
Đã có 13 học viên đăng ký học khóa này (cập nhập ngày 07/09/2024)
Giá gốc: 700,000 VNĐ
Ưu đãi còn: 420,000 VNĐ (giảm 40% áp dụng đến ngày 10/09)