Tự vệ nữ giới khi bị xâm hại

Phần 1 : Trường hợp bị hành hung, bạo hành trong gia đình

• Bài 1 Khi bị tát 01:46
• Bài 2 Khi bị túm tóc từ phía trước 03:38 Học thử
• Bài 3 Khi bị túm tóc từ phía sau 04:10
• Bài 4 Khi bị tóm cổ áo 04:53
• Bài 5 Khi bị siết cổ từ phía sau 01:57
• Bài 6 Khi bị bóp cổ đè vào tường 04:02
• Bài 7 Khi bị bóp cổ đè xuống ghế 04:19
• Bài 8 Khi bị tóm 1 tay kéo đi 04:36
• Bài 9 Khi bị tóm 2 tay kéo đi 04:24
• Bài 10 Khi bị tấn công bằng đồ vật 04:37
• Bài 11 Khi bị xâm hại trong nhà bếp 03:42

Phần 2 : Chống trả khi bị sàm sỡ, xâm hại tình dục

• Bài 12 Khi bị khoác vai 03:56
• Bài 13 Khi bị ôm từ phía sau 03:57
• Bài 14 Khi bị khuỷu tay chạm vào ngực 05:07
• Bài 15 Khi bị 2 tay bóp ngực 04:13
• Bài 16 Khi bị chạm 1 tay vào mông 05:34
• Bài 17 Khi bị túm tay kéo ôm 02:07
• Bài 18 Khi bị ôm nhấc bổng từ phía trước 04:43
• Bài 19 Khi bị khống chế nằm đè trên mặt đất 03:41
• Bài 20 Khi bị 2 người nắm 2 tay 04:21
• Bài 21 Khi bị trói 2 tay ra phía sau 02:13
• Bài 22 Khi bị trói 2 tay ra phía trước 02:00

Phần 3 : Dùng mưu trí để thoát thân

• Bài 23 Khổ nhục kế 00:37
• Bài 24 Ứng biến thần tình 00:42
• Bài 25 Đầu hàng có điều kiện 00:44
• Bài 26 Kim thuyền thoát xác 00:33
• Bài 27 Phòng còn hơn chống 00:55