Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới
Bài giảng: 18 bài học/ 03 giờ 51 phút Học viên đăng ký: 5 Giá gốc: 400,000 VNĐ Ưu đãi còn: 240,000 VNĐ |
Bài giảng: 18 bài học
Thời lượng: 03 giờ 51 phút
Học viên đăng ký: 5
Giá gốc: 400,000 VNĐ
Ưu đãi còn: 240,000 VNĐ (giảm 40% áp dụng đến ngày 10/09)
Giới thiệu khóa học
Bạn nghĩ rằng Yoga chỉ dành cho nữ giới?
Hay Yoga không có chút tác dụng nào với nam giới?
Và suy nghĩ như đinh đóng cột rằng: phải tập những môn thể thao dùng nhiều sức mạnh như gym, bóng đá mới tăng sự nam tính?
Thế nhưng những nghiên cứu khóa học chỉ ra rằng cơ bắp không giúp gì cho nam giới trong chuyện “chăn gối”. Vậy nên, điều bạn cần chính là “nguồn chảy” trong cơ thể khỏe mạnh. Chính vì vậy, Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu đã nghiên cứu và gói trọn bộ 18 bài tập Yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới.
Với rất nhiều các bài tập, các động tác được biên soạn theo cấp độ từ dễ đến khó, từ căn bản đi lên phù hợp với những người chưa từng tập Yoga bao giờ cũng có thể thực hành ngay.
Yoga dưỡng sinh đặc biệt hiệu quả cho quá trình đào thải độc tố, giải tỏa căng thẳng và giúp phòng ngừa hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi cơ khớp, thoái hóa cột sống, các bệnh về gan như nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan do độc tố có trong thức ăn, rượu thuốc lá. Đặc biệt những bài Yoga dưỡng sinh giúp kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các cơ quan sinh dục, do đó Yoga dưỡng sinh rất có lợi cho nam giới trong việc duy trì và làm sống lại sức mạnh trong chuyện chăn gối
Khóa học Yoga cùng cô Nguyễn Hiếu đặc biệt dành cho những người đi làm, không có nhiều thời gian luyện tập thể dục thể thao cũng như thời gian tham gia các khóa học offline.
Đăng kí ngay để tham gia và cùng trải nghiệm!
Lợi ích khóa học
- Giúp người tập phòng ngừa và chữa trị bệnh tật tiềm ẩn.
- Giúp cơ thể dẻo dai, tránh trấn thương, cải thiện tốt các chức năng của hệ tiêu hóa và cơ quan trọng yếu.
- Giúp giảm căng thẳng, thư giãn sâu.
- Mang lại cho người tập có giấc ngủ ngon, sâu. Kích thích sản sinh hormone nam tính, duy trì trái tim khỏe mạnh, thân hình cân đối, hấp dẫn tràn đầy sinh lực.
- Phòng ngừa hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi cơ khớp, thoái hóa cột sống, các bệnh về gan như nhiễm mỡ, suy giảm chức năng gan do độc tố có trong thức ăn, rượu thuốc lá.
- Giúp kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các cơ quan sinh dục, có lợi cho nam giới trong việc duy trì và làm sống lại sức mạnh trong chuyện chăn gối.
Đối tượng đào tạo
-
Nam độ tuổi 25 đến 60
-
Người thường xuyên căng thẳng và làm việc mệt mỏi
-
Người cảm thấy mất hứng thú với chuyện phòng the
-
Người muốn cải thiện sinh lý
Nội dung khóa học
Phần 1 : Nội dung khóa học
- Bài 1Giới thiệu giảng viên03:12
- Bài 2Vận động toàn thân11:12
- Bài 3Mở khớp21:13
- Bài 4Dẻo cơ09:20
- Bài 5Quản lý năng lượng (Phần 1)11:14
- Bài 6Quản lý năng lượng (Phần 2)13:15
- Bài 7Quản lý cân nặng (Phần 1)09:49
- Bài 8Quản lý cân nặng (Phần 2)10:43
- Bài 9Thải độc16:00
- Bài 10Cân bằng tâm trí17:06
- Bài 11Giảm đau nhức22:41
- Bài 12 Đẩy lùi bệnh tật17:30
- Bài 13Khẳng định sức mạnh16:06
- Bài 14Làm sạch nội tạng15:11
- Bài 15Rèn luyện tâm trí17:30
- Bài 16Thư giãn kết thúc10:48
- Bài 17Hướng dẫn tập và chuẩn bị06:11
- Bài 18Dặn dò và kết thúc02:05
Quyền lợi học viên
Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi
Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần "thảo luận" khóa.
Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp
Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi
Đã có 5 học viên đăng ký học khóa này (cập nhập ngày 07/09/2024)
Giá gốc: 400,000 VNĐ
Ưu đãi còn: 240,000 VNĐ (giảm 40% áp dụng đến ngày 10/09)