Quản trị cảm xúc
|
Bài giảng: 23 bài học/ 02 giờ 08 phút Học viên đăng ký: 567 Giá gốc: 2,000,000 VNĐ Ưu đãi còn: 1,200,000 VNĐ |
Bài giảng: 23 bài học
Thời lượng: 02 giờ 08 phút
Học viên đăng ký: 567
Giá gốc: 2,000,000 VNĐ
Ưu đãi còn: 1,200,000 VNĐ (giảm 40% áp dụng đến ngày 24/11)
Giới thiệu khóa học
Cảm xúc chi phối mọi mặt của cuộc sống: tiền bạc, công việc, thời gian, thân thể.
Cuộc sống được định hình và quyết định bởi chính cảm xúc đang diễn ra trong mỗi chúng ta. Cảm xúc của con người luôn thay đổi từ trạng thái này sang trạng thái khác, điều đó chi phối hầu hết các khía cạnh của cuộc sống. Do đó, để có được một cuộc sống chất lượng cao với các mối quan hệ gia đình, bạn bè, công việc, chúng ta cần biết cách kiểm soát cảm xúc của mình một cách tích cực.
Tất cả chúng ta, đặc biệt những người đi làm thường xuyên gặp căng thẳng, các cặp vợ chồng cần khóa học này để giải quyết vấn đề đã nêu trên.
Lợi ích khóa học
- Nhận ra tiêu cực xuất phát từ bên trong
- Nắm được các cách giải phóng cảm xúc tiêu cực
- Thay đổi môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc
- Mọi người hiểu nhau hơn, điều khiển cảm xúc để có chất lượng sống tốt hơn
Đối tượng đào tạo
- Người đi làm thường xuyên gặp căng thẳng
- Người không quản lý được cảm xúc của mình
- Người có những mối quan hệ không thuận lợi
- Tất cả những ai mong muốn quản trị được cảm xúc của mình
Nội dung khóa học
Phần 1 : Tổng quát
Phần 2 : Lý do cần kiểm soát cảm xúc
Phần 3 : Các yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc
- Bài 5Những yếu tố tạo nên cảm xúc07:34
- Bài 6Yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc05:32
- Bài 7Trạng thái cơ thể ảnh hưởng đến cảm xúc07:04
- Bài 8Bonus: 5 Yếu tố ảnh hưởng đến thân thể08:06
- Bài 9Sự tập trung của bạn tạo nên cảm xúc09:51
- Bài 10Cách sử dụng ngôn từ ảnh hưởng đến cảm xúc15:06
Phần 4 : Một vài cảm xúc trong cuộc sống
- Bài 11Hạnh phúc, không hạnh phúc, đau khổ04:05
- Bài 12Cảm giác tội lỗi - Yếu tố phá hủy cuộc sống06:27
- Bài 13Giận dữ - Yếu tố phá hủy cuộc sống03:38
Phần 5 : Điều khiển cảm xúc trong cuộc sống
- Bài 14Điều khiển cảm xúc căng thẳng trong công việc04:22
- Bài 15Xây dựng mối quan hệ04:23
- Bài 16Phụ nữ phá hủy mối quan hệ04:18
- Bài 17Đàn ông phá hủy mối quan hệ04:47
Phần 6 : Luyện tập cách thức rèn luyện cảm xúc tích cực
Quyền lợi học viên
Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi
Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần "thảo luận" khóa.
Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp
Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi
Đã có 567 học viên đăng ký học khóa này (cập nhập ngày 21/11/2024)
Giá gốc: 2,000,000 VNĐ
Ưu đãi còn: 1,200,000 VNĐ (giảm 40% áp dụng đến ngày 24/11)
