Khí công Tâm Khí Việt chữa bệnh cơ khớp, nâng cao sức khỏe…

Phần 1 : Cẩm nang cho sức khỏe Doanh nhân – Trí thức - Văn phòng

• Bài 1 Nguyên nhân & Giải pháp 06:05
• Bài 2 Tư thế ngồi - Các động tác vùng cổ 05:08
• Bài 3 Động tác khớp vai 02:27
• Bài 4 Các động tác tay 03:00
• Bài 5 Các động tác vùng lưng 04:50
• Bài 6 Quay khớp cổ chân 03:43
• Bài 7 Các động tác với Tư thế đứng 09:43
• Bài 8 Các động tác bơi 04:31
• Bài 9 Các động tác với tư thế nằm 08:49
• Bài 10 Nằm kéo dãn cột sống 08:16
• Bài 11 Luyện thở khí công dưỡng sinh 11:00
• Bài 12 Thiền động chống mệt mỏi 19:09
• Bài 13 Thiền tĩnh tâm thư giãn theo nhạc 16:11
• Bài 14 Xoa bóp, bấm huyệt phục hồi sức khỏe 21:17

Phần 2 : Sức khỏe giới tính

• Bài 15 Nguyên nhân & Giải pháp 06:24
• Bài 16 Động tác Mèo duỗi lưng 05:07
• Bài 17 Động tác Rắn chào mặt trời 04:10
• Bài 18 Động tác Kỵ mã tấn. Trạm trang công 04:26
• Bài 19 Kỹ thuật Chacara 1, luân xa 07:47
• Bài 20 Luyện thở khí công dưỡng sinh 06:04
• Bài 21 Thiền động chống mệt mỏi 15:01
• Bài 22 Thiền tĩnh tâm thư giãn theo nhạc 15:01
• Bài 23 Xoa bóp, bấm huyệt phục hồi sức khỏe 20:31
• Bài 24 Hướng dẫn lối sống 04:39

Phần 3 : Cẩm nang sức khỏe Tâm lý & Thể chất

• Bài 25 Nguyên nhân & Giải pháp 03:48
• Bài 26 Luyện khí công 05:46
• Bài 27 Luyện thở bụng 04:13
• Bài 28 Luyện tập trung vào ánh mắt 08:22
• Bài 29 Luyện động tác cười 07:51
• Bài 30 Kỹ thuật giậm chân, thông tĩnh mạch, đưa máu về tim 05:36
• Bài 31 Chuỗi bài tập cho sức khỏe thể chất 08:56
• Bài 32 Chuỗi bài tập cho sức khỏe thể chất (tiếp) 02:24
• Bài 33 Tam tự quyết 03:19
• Bài 34 Luyện thở khí công dưỡng sinh 06:04
• Bài 35 Thiền động chống mệt mỏi 15:01
• Bài 36 Thiền tĩnh tâm thư giãn theo nhạc 15:01
• Bài 37 Xoa bóp, bấm huyệt phục hồi sức khỏe 20:31
• Bài 38 Tổng kết khóa học 05:57